I gang med trening.

Da har jeg endelig kommet i gang. Har starta i dag med trening på Arena Trenigssenter på Jærhagen. Den mest vanlige mosjonen med å ta seg en spasertur har alltid vært en aktivitet som jeg har klart å bruke kun i korte perioder, og havna tilbake i "godstolen". Har aldri fått det til som en fast vane. Har tidligere hatt positiv erfaring med treningsstudio, der jeg har klart å ha fast rutine på trening. Men, det ble en slutt for noen år siden da treningsstudioet jeg gikk på flyttet. Nå er jeg endelig i gang igjen, og jeg synes det var gildt å komme tilbake til treningsstudio og bruke treningsapparater. Selv om det ble en enkel start i dag. Håper å komme fort i gang med en treningsform som kalles bodypump. Denne trening er en effektiv styrketrening med vektstenger.
Så er det bare å satse på at jeg klarer å komme inn i en fast rytme med 2-3 dager i uken på Arena.

Prøvde ny type lasagne i dag. Fullkornslasagne. Må innrømme at jeg var litt skeptisk til å prøve denne type lasagne. Men det er kun en ting å si: Anbefales å prøve. Mengden middag jeg klarte å spise ble betraktelig mindre. Ble overaskende fort mett. Det har jo og samenheng med at jeg hadde litt salat som tilbehør. Noe jeg har vært dårlig å bruke som tilbehør. I stedenfor kjøttdeig brukte jeg karbonadedeig, som det er mindre fett i.
Kommer nok til å prøve mer sunnere middager framover, så det kan hende jeg legger ut oppskrifter på middager jeg får sansen for.