I gang med trening.

Da har jeg endelig kommet i gang. Har starta i dag med trening på Arena Trenigssenter på Jærhagen. Den mest vanlige mosjonen med å ta seg en spasertur har alltid vært en aktivitet som jeg har klart å bruke kun i korte perioder, og havna tilbake i "godstolen". Har aldri fått det til som en fast vane. Har tidligere hatt positiv erfaring med treningsstudio, der jeg har klart å ha fast rutine på trening. Men, det ble en slutt for noen år siden da treningsstudioet jeg gikk på flyttet. Nå er jeg endelig i gang igjen, og jeg synes det var gildt å komme tilbake til treningsstudio og bruke treningsapparater. Selv om det ble en enkel start i dag. Håper å komme fort i gang med en treningsform som kalles bodypump. Denne trening er en effektiv styrketrening med vektstenger.
Så er det bare å satse på at jeg klarer å komme inn i en fast rytme med 2-3 dager i uken på Arena.

Prøvde ny type lasagne i dag. Fullkornslasagne. Må innrømme at jeg var litt skeptisk til å prøve denne type lasagne. Men det er kun en ting å si: Anbefales å prøve. Mengden middag jeg klarte å spise ble betraktelig mindre. Ble overaskende fort mett. Det har jo og samenheng med at jeg hadde litt salat som tilbehør. Noe jeg har vært dårlig å bruke som tilbehør. I stedenfor kjøttdeig brukte jeg karbonadedeig, som det er mindre fett i.
Kommer nok til å prøve mer sunnere middager framover, så det kan hende jeg legger ut oppskrifter på middager jeg får sansen for.

Er den letteste vei den beste?

Må innrømme at jeg har vært en smule opphengt i det å gå ned i vekt de siste dagene. Kiloene bare må vekk. Fort vekk går jeg å tenker på. Da har tanken streifa meg meir en 1 gong at den beste måten må jo å bruke all slags forskjellige slankemidler en kan få kjøpt i butikker og på nettet. Men, er det den beste måten???? Det er sikkert mange produkter på markedet som er til hjelp, men alikevel er nok den mest fornuftige og beste måten å legga om kostholdet til et sunt og fornuftig kosthold og øke mosjon. Eller enklere sagt komme i gang med mosjon....

Ble litt glad når jeg stod opp i dag. For 16 dager siden gikk jeg tilfeldig på vekten. Våkna gjorde eg kan du trygt sei. Men jeg fikk et stort sukk i meg og. Dette gidder jeg ikke starte på. Lar det bare fortsette å dure i vei. Men.... Det fikk tanken på all sjokoladen jeg er så glad i. Det resulterte i at jeg ble LITT bevisst på at sjokoladen ikke trenger være med hjem hver gang jeg handler. Så gikk jeg på vekten igjen i dag. 1 dag og 2 etter at jeg bestemte meg for at nok er nok. Det viste seg faktisk at bare det å ha vært litt mer bevisst på snopet jeg spiser og at det ble LITT redusert, hadde gitt en en liten positiv start på å få fjerna alle de overflødige kiloene. Så nå er det full fokus på å få laget meg en riktig dagsmeny over hva jeg skal spise, og komme meg i gang med mosjoner som jeg vet jeg kan trives med og klare opprettholde. Ender gjerne opp med å prøve nye fysiske aktiviteter som jeg gjerne kan bli hekta på???
Hvis det er noen som gidder å bruke tid på lese mine blogger, som har gode tips om kosthold og mosjon er jeg kjempeglad for at du sier i fra.

På tide å komme i gang med slanking....

I mangen år har vekten økt og økt. Nå er det på tide å sette foten ned og snu denne trenden. Jeg vil prøve å bruke bloggen dom en "dagbok" (ja der et feminint ord, men hva så?... :-) )
Andre som vil bli med å finne sin idealvekt, og er som meg som finner på alle slags unskyldninger for å begynne neste dag, hiv deg på. Så kan vi støtte hverandre opp når sjokoladen blir fristende.

Prøving og feiling om blogging.

Hei.
Jeg oppretta denne bloggesiden for litt over et halvt år siden, men har ikke kommet videre. Så det er vel på tide å bli aktiv på denne bloggesiden jeg har opprettet. Så vil tiden vise om det blir noen suksess eller ikke.